A prática do Rafting trabalha ombros, bíceps, trapézio, pernas e abdômen. Desenvolve conceitos de liderança e trabalho em equipe, proporciona a diminuição da ansiedade e do stress.
O que é Rafting?
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Principais benefícios do Rafting
A prática do Rafting trabalha ombros, bíceps, trapézio, pernas e abdômen. Desenvolve conceitos de liderança e trabalho em equipe, proporciona a diminuição da ansiedade e do stress. O seu coração e os pulmões vão manter-se sadios.
Quem o praticá ?
O rafting é sinônimo de pura emoção, porque proporciona um contato intenso com a natureza e, principalmente por ser uma atividade segura. É exatamente isso que tem atraído grupos de amigos e famílias inteiras para dentro dos botes.
A partir de 6 anos de idade, todo mundo pode fazer rafting, mesmo que não tenha físico de atleta nem aquela sede por aventuras radicais.
Para isso, basta estar acompanhado de um instrutor expediente para comandar o barco.
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